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■ 夏だ!ビールだ!

今日がもう1日お休みで助かった~!
まぁ お休みがもう1日あったところで
暑さが少しでもマシになるわけでもないけどね

3日連続で武庫川コース
コース上にあった障害物やゴミ砂などの堆積物
日に日に どんどん少なくなってる!
ロードバイクのタイヤって 少し砂があるとまるでグリップが効かないから
ほんまに助かります!
それでも まだ砂(と砂埃り)が多くて タイヤが真っ白になるけどね
ボクは朝しか駆けてないんだけど
昼間に掃除や除去作業など頑張ってくださってるのかな
ありがとうございます ご苦労さまです!

あまりの暑さに
コースの途中 水が補給できるところで
ボトルの水を身体にかける
それから走ると 風を受けて水分が蒸発して
(ほんの少しだけ)涼しくなる(ような気がする)
ふ~ 生き返る!
この武庫川コース ほんま 日影が少ないねんな...

武庫川から戻ると...
シャワーで体温を下げてさっぱりすると
まだ 朝だけど ビールだビール!
このところ
コンビニとかで新しいビールを見かけては買ってるんだけど
海の向こうのビアレシピ 柑橘の薫りの爽やかビール
GRANDKIRIN GALAXYHOP SESSION IPA
などなど...
どうも 普通のビールというよりも
柑橘系でフレーバーをプラスした嗜好が流行りなのか...
これって
ひと口目はええとして
決して「もう1本!」ってことにはならへんよね
残念...

うだるような暑さの中
昼寝して アルコールを抜いて
昼食を済ませ Qちゃんで スポーツの森へ
ここ 遊泳用プールの営業が始まっていて そのせいで駐車場が一杯!
競泳用の50mプールは 冷たくて 空いてていいけどね
この連休
SodaStreamは3日連続 スイムは金曜から4日連続
ふ~
体力ついた(かな?)
運動過多 疲労困憊
でも 熱帯夜はやっぱり眠れないけどね


   + - +   + - +   + - +


肥料を入れて耕して
畝をこさえて
ようやく なつすずみ 定植しました
淋しく1本だけね
収穫まで行くかな?
こぼれタネのアサガオも植木鉢に
黄色コスモスももう一度 種まきから...
しかし
暑すぎるけど 大丈夫かいな?


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by hangzhou21 | 2018-07-16 23:55 | けんちゃな日記 | Comments(0)


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