実は 今日もお休みを貰ってる 映画もいいかななんて思ってたけど 武庫川コース朝ポタから戻ってみて 三田の産直へ行こうかとQちゃんに乗ると... しばらくしてから 徳島県北部に竜巻警報だとラジオが云ってる スマホで雲の動きをチェックすると もう少しで門戸にも雨が来るかもしれない 洗濯物 ベランダに干しっぱなしやった 慌ててUターン おかげでね NHKラジオの「すっぴん」久しぶりに聴けました ゲストがレイザーラモンRG どんな人か全く知らなかったけど 案外とええ人やねんなぁ 調べてみたら 生まれは熊本で 育ちはなんと八幡浜! 次から 機会があれば応援しましょう! 結局 だらだらして 夕方前に鳴尾の塩辛温泉 ここの水風呂 ほんまに冷たくてええ感じです はい 三日連続の朝ポタで都合120kmほど ふ~ 暑すぎて強度上げられないから トレーニングにはならないけどね... .
by hangzhou21
| 2017-07-18 23:55
| けんちゃな日記
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