2017年 11月 15日 ( 1 )

■ 五十日(ごとび)

最初
週一回で十分だと思ってた
でも 振り返ってカレンダーを見てると
いままでの3回って キレイに4日おきになってる
直前が11/10だったから 4日空けると15日の今日
年内は ちょっと詰めて行って鍛えよう(かな?)
契約上 コナミは 月に4回しか無料で使えないから
(4回を超えると 1回につき2,160円(!)の個人負担)
木曜や土日に当たった日に別のプールへ行けばいいね
通算4回目になる今夜
スイム800m+ウォーク400m
前回とは一転して むちゃくちゃ疲れた へとへと
1kmなんてへっちゃらって思ってたけど それは大きな勘違いだったみたい
ふ~
体力ついたようにも思えないし 痩せてもないしね

では
どんな温水プールが近くにあるか調べる
ふ~む
西宮には手ごろなプールはないね...
尼崎には3つもあって 芦屋宝塚伊丹川西にもあるのに...

尼崎スポーツの森」 800円 原則火休
平日9:00~22:00(日祝~20:00 火~18:00)

サンシビック尼崎」840円 月休
平日18:30~21:00(土11:15~21:00 日祝10:00~17:15)

ハーティ21」820円 月祝休
平日9:00~12:00 13:00~16:00 18:00~20:30(日18:00~休み)

平日10:00~21:00 土8:30~21:00 日9:00~18:00

宝塚市立スポーツセンター」800円 18:30~400円 月休
連日10:00~20:30

伊丹スポーツセンター」1,260円 19:00~630円(市外料金)休年末年始
連日9:00~21:00 カレンダーで要確認

川西市民温水プール」800円 第4木休
平日10:00~20:30 日10:00~16:30

ピュアスポーツ柏原」830円 水休
平日10:00~21:30 土10:00~19:30 日10:00~17:30

平日9:00~21:00 日祝9:00~19:00 冬1h短縮

仕事帰りに寄れるのは
阪神尼崎駅近くの「サンシビック尼崎」かな 平日は21:00までやってる
「尼崎スポーツの森」はどの駅からも遠そうだけど
平日は22:00までだから いっぺん帰ってからQちゃんで行く手があるか
駐車場が無料みたいだしね
「宝塚市立スポーツセンター」の夜価格っていいね
「柏原」や「西紀」は産直市への買い出しのついでなら寄ってもええかな
まぁ
ぼちぼち試してみますか



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by hangzhou21 | 2017-11-15 23:55 | けんちゃな日記 | Comments(0)