■ あったかいコーヒーの差し入れ

まだ暗いけど早起きする
このところ冷え込んでないから助かるけど
どんな服装がいいのか迷うな
小さく折りたためるウインドブレーカーを背中のポッケに入れる
今朝は 犬寄峠の旧道を経て 内子 大洲 長浜から三秋峠を経る ぐるっと一周 ほぼ100kmほど
時間にすれば 休憩も含めて6時間ほどかな
結局 ウインドブレーカーを脱いでたのは 犬寄のほんとうにしんどいところだけ
あとは 寒さときつい北西の風に悩まされた
夕焼けこやけラインの海岸線と三秋峠 全然スピード出ない
完全に脚は売切れ 歯を喰いしばって...
SodaStreamで遊ぶのは久しぶり お尻が腫れました!
途中 内子の道の駅 アンパンを頬張ってエネルギー補給してたら
事務所の方が 熱いコーヒーを差し入れしてくださいました
なんだか とっても嬉しかった!ありがとうございました!

夜は 若いのと忘年会(?)
その前に 半年ほど前に頼んでたヘルメットが入荷したという連絡があったので
道後近くのショップに取りに行く
自転車で行こうかと思ったけど ヘロヘロでムリ 市内電車で!
その帰り 時間があるので椿の湯へ寄ろうか
今朝の疲労回復...
あったかいお湯の中で入念にストレッチ ずいぶん疲れが取れたような気がします はい
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by hangzhou21 | 2015-12-12 23:55 | けんちゃな日記 | Comments(0)


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